今天快樂包小編，要來推薦一部電影，這部電影沒有在電影院播出，沒有華麗的場景，沒有帥氣的動作，也不是英雄片，但是看完后可以讓你重新審視身邊的人事物，并把時間花在真正重要的地方。這是一種生活哲學。(文末會附上觀看資源)

這部紀錄片電影中，主要有兩位主角喬舒亞?菲爾茨?米爾本和瑞安?尼科迪默斯，喬舒亞曾是一個每周工作70小時、每年工作362天，年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管，20多歲就買了名車豪宅，有一個美麗的妻子。越來越有錢的他擁有了越來越多的物品，但他發現幸福感并沒有增加，實際上他的生活非常糟糕。一番反思后，喬舒亞決心斷舍離，開始過極簡主義的生活。他丟掉了家中90%的東西，最后生活中只剩下288件物品，但每一樣都是不可或缺的。這樣的極簡生活，讓喬舒亞的內心越來越充實。他獲得了前所未有的快樂與自由。他的改變也影響了他的多年好友瑞安，在他的幫助下，瑞安用21天過上了極簡生活。而后他們一同創建了宣揚極簡主義的網站TheMinimalists.com，讀者超過400萬。他們的事跡被美國《今日秀》《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓環球報》《舊金山紀事報》《芝加哥論壇報》等多家知名媒體報道。他們分享的極簡主義生活理念與實踐已幫助許許多多人過上占有更少物質卻更有意義的生活。

里奧巴伯塔(禪的習慣一書的作者)，他在影片中說道人們現在購物是為了要填補內心的空虛，但不管買了多少東西，不管試過多少不同的時尚，我們也不會變成更完整的人，我們一直在尋找，這種饑渴永遠也得不到滿足。

真正的本質是，不是真正想要的東西，你永遠都不會得到滿足，換句話說，我們不是想要更多的商品、玩具或車。我想要的是它們帶給我們的，我們所想要的完整的感覺。我們想要感覺到滿足。盲目的消費也是一樣的，沒有讓我們感到快樂，反而讓我們居住的環境退化了。我們可以承受空氣中350百萬分率的二氧化碳含量。但現在這個數字己經接近400。

原因是石油、天然氣、煤的消耗，我們使用所有這些燃料是為了推動我們的消費經濟，生產我們不需要的垃圾。

如果我們不改變我們的生活方式，我們將不會獲得我們所想要的環境改善。

 每個人的“物欲”是社會一直在無形中被培養出來的。打開電視每個廣告都是在說服你如何把錢放進他們的口袋。走在城市里的街上，有各種各樣的招牌在宣傳各種不同消費的方式。近年來甚至于手機都在告訴你現在在流行什么，誰誰誰的腳上又穿了什么。

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